どうも。
これからは頻繁に更新できればと決意を新たにしたおさきです。

４月８日、９日と日本代表選考会に出場してきました。
結果はこちら！

4月8日（土）スプリント＠こどもの国
1 尾崎弘和 0:16:22.0　トータス
2 上島浩平 0:17:40.5　KOLC
3 松下睦生 0:17:41.4　京都OLC
http://mulka2.com/lapcenter/lapcombat2/index.jsp?event=3912&file=1

4月9日（日）ミドル＠上井出財産区
1 尾崎弘和 0:40:57　トータス
2 松下睦生 0:44:21　京都OLC
3 松澤俊行 0:44:30　浜松学院大短大部
http://mulka2.com/lapcenter/lapcombat2/index.jsp?event=3913&file=1

両日とも1位で選考会を通過することができました。
また、この冬の目標であった巡航スピードで押し切るレースが少しずつ形になってきているのが自分の中では一番うれしかったです。
特に、一日目は93.7、二日目は93.5と代表の選考会で巡航９５を切って勝つことができたのは、自分のアプローチが間違っていなかったと思える結果だったと思います。

しかし、この冬コーチに言われていた、巡航スピード80台、月50時間のトレーニングはいまだにできていません。
今回の結果を受けて、この二つの目標は今の自分の殻を破るためには必要不可欠な目標だと再度実感しました。
これから3か月は、世界選手権に向けてこの二つの目標を達成すべく、自分の生活、スケジュールをもう一度fixしていきたいと思います。

世界選手権はエストニアで開催されます。
おそらく私は、スプリント、ロング、リレーに出場することになると思います。
今年は自分の限界を超えて、新たな世界を見ることを目標にしています。
今年こそ、日本で応援してくださっている皆さんが、ワクワクしながら私の結果を見ることができる走りをしたいと思います。

これからも応援よろしくお願いいたします！！

お久しぶりです。

2016年度が終わりました。
今年一年を軽く振り返って、今年度の目標と取り組み方を書いてみようかと思います。

今年はなかなか厳しい出だしでした。
4月からけがを抱え、復帰できたのは6月を過ぎてからでした。
そのため夏のWOCは十分な準備ができないままのレースとなってしまい、心残りがありました。
遠征後は、全日本ミドル、スプリントがありました。
スプリントは連覇をめざし走ったものの、4秒差で2位となりました。
僅差での敗北とはいえ、勝ちを引き付けられなかったのが自分の実力です。
その後は、トレーニング量をあげて、さらなる高みを目指して走れるようになろうと取り組んでいます。
特に5000m15分台、3000m8分台は2017年度の大きな目標の一つです。
自分はとても移り気で多趣味な気分屋で、流されやすい性格だといつも感じています。
自分の周りにはたくさんの誘惑があります。
その中で、本当に自分にとって大切なものは何か、どうやったら自分に必要な練習ができるか、どうやって環境を整えていけばいいか、この3つを軸に今年は取り組んでいきたいと思います。

具体的には、オリエンテーリングの競技力向上のために必要なことをもう一度考え直す、50時間以上のトレーニングをこなすために必要な時間管理方法を身に着ける、自分に必要な練習メニューを作成する、周りに頑張る人がたくさんいる環境に身を置くことです。

当たり前のことですが、これが一番難しいと競技に長い間取り組みながら感じています。

ここ数年、自分の成績は停滞しています。
この一年は、大きな変化の年にするべく、けがなくしっかり取り組んでいきたいと思います。
応援よろしくお願いします。

あと、この9月に早稲田大学国際教養学部を卒業しました。
長い学生生活でしたが、とても充実していました。
今は、大学院でビジネスを勉強しています。もし興味のある方がいましたら一緒に話しましょう(笑)

最後に、私の大学生活の区切りとなる今年、早稲田大学から表彰されることができました。
小野梓記念スポーツ賞という、早稲田スポーツでもらうことができるもっとも名誉ある賞です。
過去には、私の尊敬するたくさんのアスリートがいただいたものです。
とてもうれしく思うとともに、今後はこの賞に恥じない選手になれるよう、さらに高みを目指していきたいと思いました。